只要早晚 5 分鐘喔!會讓人熟睡又可以減肥的「躺式骨盆操」 只要早晚 5 分鐘喔租屋網!會讓人熟睡又可以減肥的「躺式骨盆操」真是不錯的影片喔~~我在「緯來日本澎湖民宿台」上有看過這段節目 (現在有人把它錄下來在網路上播放), 蠻神奇的!如此禮服簡單的神奇體操, 不但可以立即雕塑出苗條曲線, 而且還能幫助睡眠和幫助順利燒烤排便, 達到優質睡眠與輕鬆減肥的雙重神效, 無怪乎會在日本掀起一波熱潮。 超吳哥窟簡單好學喔~~ 男士們不要忘了 forward 給另一半囉!姊姊妹妹們一定要試試看保濕面膜,只要早晚 5 分鐘, 又不用花錢,而且真會睡的好和會瘦, 何樂而不為呢?加油術後面膜囉! http://www.youtube.com/watch_popup?v=Mncg8l9x6nI 每個人體質不同,或長灘島效果各異,但不妨一試..... 


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